Mindful Freedom
Donde comienza la sanación y crece la libertad
Psicoterapia basada en la evidencia (DBT, EMDR, TCC) para adultos que enfrentan traumas complejos, problemas de apego, baja autoestima, dificultades para establecer límites, trastornos de la identidad, depresión o ansiedad; y para quienes buscan un proceso de autodescubrimiento y crecimiento personal integral. Un espacio seguro y compasivo donde la conexión genuina se une a la experiencia clínica.

Con licencia desde 2016.
Licencia n.° PY9982
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Soy la Dra. Laura Fernández, fundadora de Mindful Freedom Psychological Services. Con una amplia formación en Neuropsicología (me gradué con una especialización en Neuropsicología) y especializada en la recuperación del abuso narcisista (a través de cursos de formación continua y experiencia práctica en mi trabajo diario con pacientes), me centro no solo en las secuelas emocionales, sino también en las fisiológicas y cognitivas que deja el trauma.
Soy la Dra. Laura Fernández, fundadora de Mindful Freedom Psychological Services. Con una amplia formación en Neuropsicología (me gradué con una especialización en Neuropsicología) y especializada en la recuperación del abuso narcisista (a través de cursos de formación continua y experiencia práctica en mi trabajo diario con pacientes), me centro no solo en las secuelas emocionales, sino también en las fisiológicas y cognitivas que deja el trauma.

Dra. Laura Fernández
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Mi enfoque se centra en construir una conexión humana genuina, combinada con un tratamiento basado en la evidencia y la aplicación de la experiencia práctica a los problemas cotidianos. Mi principal objetivo: ayudar a quienes se recuperan del abuso o el trauma a tomar conciencia y liberarse de las barreras que los mantienen estancados. En nuestras sesiones, experimentará una combinación de conocimiento profesional y calidez humana; con un enfoque terapéutico flexible que permite métodos estructurados y no estructurados, creando un entorno seguro y libre de prejuicios. Ofrezco calidez, humor y atención plena en cada sesión.
Tu primera sesión (de 30 a 55 minutos) es una oportunidad para conectar, compartir tu historia y evaluar si somos compatibles. Hablarás sobre tu diagnóstico, tus objetivos y un plan de tratamiento personalizado. No hay ningún compromiso; se trata de encontrar la opción ideal para ambos.
Conociéndonos mejor
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Me apasiona ayudar a quienes han sufrido abuso narcisista y otras formas de trauma a sanar de forma integral, proporcionándoles un plan de sanación individualizado, personalizado y exclusivo de mi práctica. A lo largo de mis años de trabajo constante y cercano con supervivientes de trauma, en particular de abuso narcisista, he desarrollado un plan de acción que consta de más de 14 factores que, en conjunto, ayudan a sanar el trauma abordando la salud fisiológica, cognitiva y emocional. Este plan ha brindado resultados positivos de manera consistente e incluye, entre otros: técnicas de DBT, ejercicios específicos de escritura terapéutica, mindfulness y habilidades de TCC.
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El camino hacia la sanación es diferente para cada persona. Ofrezco terapia individualizada adaptada a tus necesidades específicas.
🌊
Recuperación tras el abuso narcisista
Sanación tras manipulación, lujuria y abuso emocional. Recuperación de la autoestima y establecimiento de límites saludables.
🕊️
Trastorno por estrés postraumático y trastorno por estrés postraumático complejo
Tratamiento del trauma basado en la evidencia mediante EMDR y terapias centradas en el trauma. Recupera la seguridad, la estabilidad y la paz.
💛
Autoestima e identidad
Supera la baja autoestima, la confusión de identidad y la necesidad de complacer a los demás. Descubre y abraza tu verdadero ser.
🧠
Ansiedad y depresión
Controlar los síntomas de pánico, la preocupación persistente y los episodios depresivos mediante enfoques terapéuticos de eficacia probada.
⚖️
Límites y asertividad
Aprender a establecer y mantener límites saludables. Desarrollar una comunicación asertiva para fortalecer las relaciones.
🌱
Crecimiento personal
Un espacio de apoyo para el autodescubrimiento, el logro de objetivos de bienestar y para convertirte en la mejor versión de ti mismo.
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No ofrecemos precios con escala variable. Los pacientes que no pertenecen a nuestra red de proveedores pagan por su cuenta y deben firmar un acuerdo. No proporcionamos facturas detalladas. Actualmente no aceptamos Medicaid, Medicare, Tricare, Molina, Meritian ni Smarthealth. No aceptamos cheques.
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4,8 ★★★★★ en Google · Ver todas las reseñas en Psychology Today y Google
★★★★★
Trabajar con la Dra. Fernández ha sido una experiencia verdaderamente transformadora. Crea un espacio seguro y de apoyo donde me siento escuchada, comprendida y desafiada de la manera correcta. Su perspicacia, profesionalismo y genuina preocupación me han ayudado a crecer de formas que no creía posibles. Estoy increíblemente agradecida por su orientación y la recomiendo ampliamente a cualquiera que busque un apoyo significativo y compasivo.
— Shana Williams · Reseña de Google
★★★★★
Han pasado cinco meses desde que comencé a ver a la Dra. Laura y mi vida ha mejorado muchísimo. Me ha ayudado más de lo que jamás imaginé. Estoy muy agradecida de haber encontrado una terapeuta que realmente se preocupa por sus pacientes. Todavía me queda un largo camino por recorrer, pero este proceso ha sido mucho más fácil gracias a su apoyo.
— Robin Luna · Reseña de Google
★★★★★
La Dra. Laura Fernández es una terapeuta excepcional que, en los últimos ocho meses, no solo me ayudó a superar una profunda depresión, sino que también me permitió descubrir facetas y aspectos de mí misma que jamás habría conocido sin su ayuda. La recomiendo ampliamente a cualquier persona que necesite apoyo psicológico o terapia.
— Sean Richard · Reseña de Google
★★★★★
"Laura es muy minuciosa y se centra en mis problemas específicos; escucha y me ofrece sugerencias prácticas sobre cómo puedo mejorar mi situación. Escucha, pero también propone soluciones; ¡te anima a pensar! ¡Me encanta!"
— Rebekah Sparks · Reseña de Google

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